最近下巴还有脸颊两侧长了好多粉刺几乎全

你好，导致粉刺的原因有很多，1）内分泌 ：内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。调理内分泌是重要的治本工作。消化系统 ：消化系统的问题，如：便秘。

会导致体内毒素堆积、废物无法排出坏习惯 ：不注个人卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

气候 ：季节变换，温度骤然升高，皮脂腺分泌会一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘2）保持枕巾、枕头套清洁，这些都是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

注意事项此外还要多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 。愉快的心境更是治愈青春痘的良方，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!