昨天因剧烈运动和冷饮受凉导致发烧和腹泻。

昨天因剧烈运动和冷饮受凉导致发烧和腹泻，昨晚吃了退烧药后今天体温恢复正常，也没有感冒症状，腹泻也减轻了很多。但我一直感觉没有胃口，吃东西就会有点不舒服，但也会感到饿，就是没有胃口。请问这样该怎么办？我有黄连素、西力欣、小柴胡、双黄连这些药，其中有需要吃的吗？如果没胃口的话我该吃什么？