每天早上吃香蕉喝牛奶真能去油脂吗

病情分析： 你好，早上空腹吃香蕉对身体是不好的。香蕉中镁元素含量较高，早上空腹吃很容易提升血液中镁的含量，导致心脏负荷增加，容易引发心肌梗塞。

意见建议：一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。

水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多 是可以减肥。