首页 > 权威问答 > 阴虚体质减肥有什么要注意的地方

问患者提问

阴虚体质减肥有什么要注意的地方

自从我生完孩子之后，我就发现自己胖了很多很多，每次看自己都是胖嘟嘟的，真是很难看，我是阴虚体质，想知道阴虚体质怎么减肥？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚体质的人一般都是比较偏瘦的，但是如果变胖之后是很难减肥的，需要采用合理的减肥方法，如果不采取合理的减肥方法极难瘦身。
减肥时在饮食上应该食阴养阴，多吃些阴性的食物，在运动上则要避免运动过激，以免出现伤阴损阳的状况。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号