活动多了，两个膝盖疼，有医生说是肾虚

你好医生，我今年二十多岁，结婚两年多了，结婚之前活动多了膝盖就有点疼，晚上睡一觉就好了，也就没在意，这段时间比以前严重了，让医生看看，说是肾虚的表现，晚上睡觉总是出虚汗，一到冬天就手脚冰冷:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是肾虚，怎么调理呢，需要吃什么药吗