请问做月子期间能吃瓜子，杏仁这些坚果吗？

你好，坐月子期间，产妇最好不要吃瓜子、杏仁等坚果，一方面对牙齿不好，另一方面比较容易导致上火，建议你多吃些比较软的食物，多喝些小米粥。

多吃些富含蛋白质的食物，如肉类，鱼肉、蛋类等。指导意见另外建议你要多注意休息，每天可以适当的运动，这样也有助于子宫的收缩，平时要注意保暖，不要受凉。