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如何减掉腰腹上的赘肉

我是一名久坐的上班族，每天运动量都非常少所以腰上有很多肉我应该怎么办呢怎样才能不减少食量还能减掉腰部赘肉

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你身体出现肥胖的表现情况，应该是饮食过多，消耗，运动减少，造成的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制配合，增加体育锻炼，进行脂肪的消耗，达到减肥目的

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