我19岁月经量现在明显下降

病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是脾虚所导致。脾气不足，不能化生血液，无以下濡胞宫，故见月经量少等症状。

指导意见：你的这个情况，可以服用一些补脾养血的中成药来调理，比如归脾丸，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、血海、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

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