病情分析：你好，手脚冰冷是不正常的，按中医讲属于阳虚的表现，与贫血没关系的。指导意见：建议你晚上睡觉前用热水多泡泡手和脚是很好的，再有你可以服用济生肾气丸调理。
平时饮食可以多吃些牛羊肉，肉桂等食物。
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