首页 > 权威问答 > 孩子体质虚可以通过锻炼调节吗？

问患者提问

孩子体质虚可以通过锻炼调节吗？

健康咨询描述：孩子体质虚弱，平时特别容易就生病了，所以，每年到了什么疾病多发的季节我宁可不让孩子出门，也不愿让孩子跟别的小朋友玩，我怕孩子生病。家里经常备着很多药。我听说多运动对孩子好，可以增强体质。想得到怎样的帮助：孩子体质虚平时要怎么锻炼啊?

提问时间：2021-11-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。
新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号