寒湿入脾胃可以去看看中医辨证论治,服用中药来调理,饮食上要少吃寒凉的食物,多吃些清利湿热的冬瓜、赤小豆、薏米、扁豆等等。
同时百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾。
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