你好，根据你的描述，你的情况应该是内分泌失调引起的，建议去看看中医。同时在生活中多加注意。建议：平时要有均衡、健康、合理的饮食，不要挑食、偏食。
要多吃些大枣、花生、红豆、薏米，枸杞、桂圆等，效果最好的是熬粥喝。要保持愉快的心情，不要经常熬夜。
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