我便秘有十余年,去医院检查未发现什么异常,在做肠镜时说我的肠子弯太多了

我便秘有十余年,去医院检查未发现什么异常,在做肠镜时说我的肠子弯太多了,不大好做,我想知道是不是因为这个原因让我便秘. 每天早上起床后我会喝一杯白开水, 然后等二三十分钟,有时有便意,就能拉出来,但有时没便意,就拉不出来,既使感觉缸门很不舒服的,是否专家可以帮帮我,我该怎么治好这个不是病的病。