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急性鼻炎后怎么锻炼

我这两天晚上跑步着凉了，去医院检查得了急性鼻炎，我想问问要怎么锻炼？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

多饮水，进食易消化并富营养的食物。使用正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜入耳中。饮食上不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。

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