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糖尿病能吃什么水果和睡眠的关系

血糖7.45，晚上睡一小时多点就醒，然候一小时左右睡不着，之后又只能睡两小时左右就醒，这是什么原因，是血糖引起的吗，另外，这样的情况可以吃苹果和橘子吗。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，可以吃苹果跟橘子，但是要少吃，每百克糖含量在１０克以下的食品有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。
平时注意作息规律，适量运动。

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