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问患者提问

孕期可以喝酸奶吗

怀孕后家里特别高兴，但吃饭也开始讲究很多，这两天特别想喝酸奶，可是奶奶说酸奶是发酵的不能喝，孕期可以喝酸奶吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕期间是可以喝酸奶的，不会对胎儿及自身产生影响，酸奶中含有大量的蛋白质以及益生菌能够有效的补充身体所需的蛋白质以及调理肠道。
期间注意营养均衡，饮食全面，平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，调整好作息规律，平时多休息，避免劳累。

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