可以通过锻炼的方式进行改善，可以适当的进行一些盆底肌修复训练，比如做一些提肛运动。病情较严重者则需要通过子宫托进行治疗，长时间没有好转则需要通过手术或者生物反馈治疗，并且要联合雌激素综合治疗。
同时要做好个人的护理工作，要适当的参加锻炼，增强自身抵抗力。
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