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200个深蹲加上第二天跑两圈，大腿肌肉很痛很痛

200个深蹲加上第二天跑两圈，大腿肌肉很痛很痛我的腿做了200个深蹲很痛，第二天腿更疼，体育课时我还是忍着跑了两圈，现在睡觉都疼的厉害，睡不着！我现在才15岁。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你所说的情况大腿肌肉很痛一般考虑是肌肉痉挛引起疼痛的疾病表现。意见建议：治疗上建议首先是注意休息，尽量减少长时间运动，同时可以局部进行按摩与热敷，并注意疼痛加重时局部可以使用如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹治疗。

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