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忘了问了，黄瓜里面含有维生素B吗？

忘了问了，黄瓜里面含有维生素B吗？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，黄瓜中含有大量的维生素c，一般的粗纤维食物中含有b族维生素。意见建议：生活中多吃粗纤维的食物如高粱，米糠，做饭时减少淘米的次数，可保留维生素b。

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