突然发现一侧乳晕出现一个褐色的痣（不知道是不是痣）

问题分析：根据你的情况和图片，这个可能不是痣的，考虑是热毒疙瘩所致的，有些轻微的感染情况的，建议你可以涂抹碘伏消毒的，在服用头孢拉定胶囊，维生素C片治疗的，也可以去医院看看的，这样还是比较好的。

意见建议：在此期间，注意保持乐观积极的心态的，注意饮食清淡的，戒烟酒的，忌辛辣刺激腌卤食物的，多喝水的，不能用手去抓捏的。