今天我去体检我的血压是144-91我想问一下这个数

病情分析：平静的状态下，连续三次测量血压,收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg的情况就可以确诊高血压，在我国正常血压（<130/85mmHg），正常高值（130—139/85—89mmHg），1级高血压（140—159/90—99mmHg）， 2级高血压（160—179/100—109mmHg），3级高血压（≥180/110mmHg），高血压的发生主要与年龄、体重、遗传、止痒与环境等有关系。

意见建议：你好！轻度一级高血压，建议饮食和运动调整一下，定期的监测血压，血压一般会改善的，如果是二、三级的高血压的话，可能要服用药物，高血压的治疗药物包括血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、血管扩张剂等药物，需要根据个人的情况而用药物，建议医生的指导下，尽早药物治疗了。

高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食，禁烟酒等。