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大夫您好‘我晚上睡不着觉，一宿感觉睡一会也不实总做

大夫您好‘我晚上睡不着觉，一宿感觉睡一会也不实总做梦

提问时间：2020-03-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。意见建议：建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1和谷维素治疗。

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