腿上有红血丝，走路老是碰着腿，一碰就会青

你好袪除红血丝饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。

鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。指导意见注意皮肤水分的补充，经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。

在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。3保持愉快心情，精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重。