长期大便不成型，不能吃刺激性食物

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。不能吃刺激和凉的食物，一吃立马就拉肚子，这是你本身胃肠道功能太弱的问题，从中医的角度分析主要是脾胃虚弱。

意见建议：做肠镜一切正常。建议你服用中药汤剂进行调理胃肠道功能，可以用参苓白术汤加减服用，其中茯苓、白术、豆蔻都是调理胃肠道的良药。

但是饮食上也一定要注意，最好不要服用生冷的食物，注意腹部保暖。