老年人心力衰竭不宜多吃杏仁。根据本疾病可能的病理病因分析,此食物对本疾病没有直接不良影响。杏仁主要提供的是不饱和脂肪酸、脂溶性维生素E、和微量元素等,这些营养物质是人体每天所必须的营养素。
每天建议单独食用量在20克以内,搭配花生瓜子等,总量在20克。
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