你好，根据您病情的描述，您出现这种症状多长时间了，有没有疼痛的感觉，有没有腹泻等症状。如果腹部有气体的话，也可以出去您上述情况。
,你好，您可以适当的增加运动量，可以增强腹部胃肠蠕动，继续观察一段时间，少吃豆制品，减少肠道胀气的情况。
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