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上六年级,因为分班心情特别烦躁

开学了,我今年上六年级,同班多年的好朋友和我分班了,加上学习压力大,所以心情特别低落,上课提不起兴趣,有时还会觉得很郁闷。然后写作业的时候就特别烦躁。我这几天在写作业时会听一些愉快的歌,所以好了一点想得到的帮助:怎样才能让心情变好,上课有兴趣
提问时间:2021-10-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:新学期开始,有点不适应,烦躁,郁闷,我建议你放松心情,要学会适应新的环境,六年级了,长大了,学会自立,自强,淡定,才能进步成长。

    指导意见:做新的环境了要学会坚强,独立,人不断成长,总会有新的事物,和陌生人的接触,要学会适应社会。以上是对“上六年级,因为分班心情特别烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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