肚子胀吃什么食物好呢？

肚子胀这类情况的出现跟胃动力不足以及胃胀气有一定的关系，而导致胃动力不足的原因也有多种，比较常见的就是精神压力大导致消化不良情况的出现。

在近期内你可以考虑多吃一些具有促进消化效果的食物，在吃东西的时候尽量选择细嚼慢咽的方式。另外在吃完东西以后不要立即坐下，可以考虑进行散步的方式来帮助改善消化情况。

除此之外也可以考虑吃些具有健胃消食效果的药物。