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昨晚失眠，只睡了四个小时。烦啊，害怕今晚还睡不着

昨晚失眠，只睡了四个小时。烦啊，害怕今晚还睡不着今天感觉有点像低血糖症状啊，害怕猝死，有心里压力啊，前俩年有过焦虑症，也是害怕猝，我是不是很没用，同寝室的也和我休息的时间一样，但他就没事

提问时间：2020-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

不是，你这属于精神抑郁伴焦虑症，是心理精神问题，需要系统的心理疏导治疗。可能是平时的学习压力大引起的。最好去专业的医院看一下，如果总是这么严重的话，可以开点镇静催眠药，吃一段时间，平时要注意心情舒畅，多出去活动。

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