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皮肤黑吃什么可以变白

我可能是天生就比较黑吧，和别人在一起尤其是皮肤比较白的女性朋友就会有鲜明的对比，很是不好意思，黑皮肤吃什么食物怎样可以变白？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤黑是因为黑色素比较多，不要太介意了。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品

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