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脑力劳动可以减肥吗?要怎么做

我身高一米五五体重130斤，属于比较偏胖的女生。我特别的想减肥，但是我不太喜欢运动，吃减肥药我也吃不起，听说通过脑力劳动可以减肥请问这个应该怎么做呢？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

脑力劳动耗费大量的脑力，使身体产生疲劳，在一定的程度上会使人体变瘦。但是脑力劳动消耗的脑力过大，相应的摄入食物也会过多，不一定能够起到很好的减肥效果。
建议您可以通过有氧运动如骑自行车的方式来减肥。

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