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我的腿只要一跑就酸痛

今天早上，我跑了2000多米。今天根本没酸痛，明天一跑步就酸痛死了。想得到的帮助：淡淡的淡淡的淡淡的淡淡的淡淡的淡淡的淡淡的淡淡

提问时间：2020-02-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛症状的，平时缺少锻炼建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动适当进行有氧运动

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