老人有失眠症，78岁，一直吃阿普唑仑，效果好。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短或质量差等，是一种常见病意见建议：行为治疗：行为治疗主要是进行放　松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。