老是拿点别人的什么事情给自己忧虑

我是高中生别人说什么环境的坏话或者说什么坏的事情的时候我老是想往那个地方靠近但是别人说什么好的东西我就不喜欢往那个方向发展本来对住校没什么反感的现在有了喜欢拿别人的什么事情给自己忧虑假设自己是什么什么人，在他的情况下会怎么怎么样啊晚上喜欢乱想失眠对人际交往很敏感生怕伤害到别人然后别人报复自己2010年吧原因:长期的焦虑和抑郁压力大