挤了痘痘后可以用酒精稀释后擦拭消毒吗

痘痘，在医学上叫做寻常痤疮，主要是遗传因素及雄激素过高导致的。不管是只挑破痘痘，还是挤穿痘痘，都会引起严重的炎症反应，影响胶原蛋白的重新生成时的分布，增加暗斑和疤痕。

出现痘痘时，饮食上应该尽量避免摄入：甜食，特别是高血糖指数食物，如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高。

雄激素是促进痘痘形成的重要原因。奶制品：不管全脂奶还是脱脂奶都会加重痤疮，原因是牛奶中含有一种有炎性作用的因子，具有促进角质细胞分化，加速毛囊皮脂导管角质化的作用。

过多的角质与皮脂混合形成角质栓，成为细菌、真菌、螨虫最好的养料。建议有痤疮的人用酸奶替代纯牛奶。饱和脂肪酸，最常见于猪、牛、羊肉等动物的肥肉中，痤疮患者需要控制摄入量。

少吃的东西，并不是完全不能吃，只是要适当的减少。皮肤健康最重要的是营养要均衡，如果说哪些东西会加重痘痘，就完全不碰，长期下来，会导致营养不良、面黄肌瘦，反而皮肤会更难看。

饮食在痘痘的恢复过程中起到的辅助作用，并不是治疗手段。如果痘痘有越演越烈的趋势，要及时去皮肤科就诊，排除是不是有内分泌等方面的问题，或者是不是需要特殊的药物治疗。