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问患者提问

喝生姜水可以减肥吗

我一直被我的体重困扰，听朋友说经常喝生姜水能减肥，喝生姜水真的能减肥吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝姜汤水不可以减肥，在喝姜汤水的过程中会出现流汗，因为姜辣素刺激到了人体的皮肤和血管以及心脏，令身体上的毛孔张开来，达到排汗的功效。
运动和控制饮食，任何药物减肥都有副作用，只要坚持就不会反弹的，合理饮食节制很重要。

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