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晚上我喜欢开着灯睡觉，因为比较

晚上我喜欢开着灯睡觉，因为比较有安全感，所以我爸妈给我买了个太阳能灯，白天拿出去晒太阳，晚上就可以亮，一直到明早才自己熄灭了，这样灯亮着对皮肤有影响吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，晚上我喜欢开着灯睡觉，这样灯亮着对皮肤没有影响的，但对眼睛是不利的，建议您改掉这个习惯！意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！

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