喝绿茶，对于经常吃油腻食物的人，以及高血压、高脂血症都有很好的缓解作用，而且茶的性质相对凉爽，茶能解渴。碧螺春、峨眉山、龙井茶属于绿茶品种。
此外，还有黄山毛峰和阳光绿，这是市场上比较常见的绿茶。但是不要喝太多。
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