问患者提问

做了深蹲腿发抖，站起来直抖

今天心血来潮做了50个深蹲，然后大腿就站不直了，明天还要体育中考，我怕会影响立定跳远的成绩想得到的帮助：外科医生

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您提供病史资料分析！这是肌肉痉挛了！而且现在肌肉一定积聚了大量乳酸！建议您现在可以热敷一下！用云南白药上下的搓揉一下！一直到搓热！抓住脚踝！抖动下肢！这样就能放松了！以上是对“做了深蹲腿发抖，站起来直抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题