首先平时注意加强营养，多吃些新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝肾。但只这些可能不够，最好先查个血常规，看看贫血程度和类型吧，再具体治疗。
比如缺铁性贫血，补充铁剂；巨幼细胞贫血，补充叶酸、维生素B12，要具体问题具体分析的。希望能对你有所帮助吧。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
