一星期前耳鸣，后来好了

耳鸣本身是一个病理性的问题，如果治疗好了，就没有任何问题了，但是这件事情在你心里上已经留下了阴影，产生了恐惧和担心。

你担心它再次发生，所以说影响到你的睡眠。那你要问问自己，我为什么会担心这个耳鸣呀？你这种心理提示你什么？也许就会找到答案，找到答案了。

解决问题就能睡好觉了。