心情低落，烦躁不安，身体疼痛

你要调整好自己的心理状态，平时做些自己喜欢的感兴趣的事情，乐观地对待周围的生活。每个人都有自己的优点，努力的把自己的优点发挥出来，不要在意别人的看法。

要指导到自己好的一方面，不要总是想自己的不足。知足常乐嘛，难受得厉害的时候用昌弘西洋参片泡水喝来缓解下，会让你舒服些。

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