意见建议：
一、常吃素食,也可多吃一些芹菜、冬瓜、莲心。据资料介绍：可乐还有杀精的作用，多喝两瓶试试。
二、尽量分散注意力，人是有思维，多想点非性的事可能有点帮助。
三、适度手淫不会对身体造成伤害。
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