气短一般是体质差，身体虚弱，肝功能缺乏体育锻炼，饮食不当，生活不规律，情绪变化，生气等原因有关系的。可以调整好情绪，不要生气，合理饮食，多吃五谷杂粮；
平时注意体育锻炼，可以快步走，骑自行车等，需要坚持锻炼。
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