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气血不足脸色苍白睡眠不好

女生气血不足，有时候头晕，睡不着觉请问吃点什么补补好呢，需要吃哪些东西呢

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，应该考虑目前你的症状。你平时劳累，休息不好有直接的关系，建议你可以口服养血清脑颗粒。保证足够的睡眠，保持心情舒畅。
多吃含铁多的食物。

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