16岁的男孩正处于发育期间，应吃什么东西可以增高？

问题分析：你好，根据你的描述分析，一般身高除了和遗传有关外主要就是与合理的有氧运动、营养、骨骼钙的吸收有关。意见建议：建议：平时多吃含蛋白质多的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物如海产品、蛋类、牛奶、面食等，配合合理的有氧运动如跑步、跳高、跳远等对长身体有帮助。

每天一杯牛奶、一个鸡蛋是必须的。希望对你有帮助。