根据你说的症状主要属于肺气上逆，肺失宣降引起的痰湿阻肺引起的表现，治疗应该健脾燥湿化痰，可以服用中药调理看看，如二陈汤和三子养亲汤加减。
配合化痰药，沐舒坦治疗。平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激上火食物。提高免疫力。
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