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晚上晚餐不吃饭改成(喝一杯牛奶

晚上晚餐不吃饭改成(喝一杯牛奶,一个苹果,一个香蕉)这样对身体有影响吗?不减肥,身高160cm体重90斤!
提问时间:2021-04-08
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:您好,晚上饭不吃,光吃牛奶和两个水果,对身体是不太好的。指导意见:建议您,晚上可以,少量的进一些主食,然后适当吃些水果和蔬菜这样营养搭配才比较均衡。

    有利于营养成分的充分吸收,有利于身体健康。以上是对“晚上晚餐不吃饭改成(喝一杯牛奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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