内分泌失调怎么调节

你好，内分泌失调也有轻有重的，如果是比较轻微的，一般自己注意饮食清淡，保持心情愉快，避免熬夜。保证作息时间规律，长期坚持是会有好转的。

如果比较严重的话，则需要进一步检查一下性激素分泌六项，如果是激素分泌异常引起的，则需要考虑使用雌孕激素药物，调节两三个月才可以的。