问题分析：您好，这种情况平时注意休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，不要长时间看手机电脑。指导建议：最好还是注意多吃一些富含维生素a的食物。
视力减退的话，得一般没有完全恢复，只能治疗不在发展，注意定期复查。
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